Giảm cân bằng dầu dừa có được hiệu quả như bạn nghĩ?

Giảm cân bằng dầu dừa có được hiệu quả như bạn nghĩ?
5 (100%) 2 votes

Theo nghiên cứu mới của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, giảm cân bằng dầu dừa không thực sự hiệu quả như nhiều người vẫn lầm tưởng. Mặt khác, nếu lạm dụng dầu dừa quá nhiều còn gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe.

 

Xem thêm:

>> Đốt cháy năng lượng dễ dàng nếu bạn biết những thực phẩm này

>> Đừng quên những điều quan trọng này nếu chọn làm đẹp bằng mật ong

 

Công dụng làm đẹp của dầu dừa

 

Đã từ lâu dầu dừa được biết đến như loại “thần dược” với nhiều công dụng như: Làm đẹp, dưỡng da, mượt tóc, giảm cân, chữa trị bệnh… Theo một số nghiên cứu trước đây, dầu dừa có lượng axit béo bão hòa vừa phải, ở mức trung bình nên không gây nguy hại gì cho sức khỏe.

 

 

Ngoài ra, dầu dừa còn chứa nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết như canxi, magie, vitamin thiết yếu (A, D, E, K…) đều là các thành phần mà cơ thể cần được hấp thụ mỗi ngày. Vì vậy, nhiều chị em đã áp dụng cách giảm cân bằng dầu dừa mà không tìm hiểu kĩ về tác dụng phụ của thực phẩm này.

Chính vì quan điểm làm đẹp từ những nguyên liệu thiên nhiên vừa hiệu quả vừa an toàn nên dầu dừa vẫn luôn được chị em sử dụng nhiều, thế nhưng ít ai để ý đến rằng liệu việc tiêu thụ hay giảm cân bằng dầu dừa có thực sự hiệu quả hay không.

Giảm cân bằng dầu dừa có thực sự được như mong đợi?

Theo thông tin mới nhất từ Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, chất béo trong dầu dừa làm tăng cao lượng cholesterol hơn so với chất béo bơ hay chất béo thịt bò. Do đó, thực tế dầu dừa không phải là nguyên liệu phù hợp trong bữa ăn đối với những người mắc các vấn đề tim mạch, hay giảm cân bằng dầu dừa cũng không phải là cách hay. 
 
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng 82% chất béo của dầu dừa là chất béo bão hòa, một loại chất béo không lành mạnh nên được hạn chế khỏi khẩu phần ăn. Tiêu thụ nhiều chất béo bão hòa là nguyên nhân dẫn đến các bệnh tim mạch, tiểu đường, thậm chí là đột quỵ.
Các chuyên gia dinh dưỡng Việt Nam cũng khẳng định: “Ở góc độ dinh dưỡng, dầu dừa chứa nhiều axit béo no nên bình thường, người ta ít khi sử dụng loại chất béo này để nấu ăn hàng ngày sẽ dễ mắc các hiện tượng như chướng bụng, khó tiêu”. Chị em nào đang thực hiện chế độ giảm cân bằng dầu dừa thì cần dừng ngay lại thì thực ra nó không đem lại hiệu quả như bạn nghĩ. 
Tuy nhiên không ai trong chúng ta có thể phủ nhận rằng dầu dừa thực sự mang lại lợi ích ở những khía cạnh khác, điển hình là trong cục diện chăm sóc da hay dưỡng tóc. Nhiều cuộc khảo sát trên các diễn đàn làm đẹp cho thấy khi dùng dầu dừa bôi ngoài da thì da rất mềm mịn, không còn tình trạng bong tróc xuất hiện và nhiều công dụng đặc trị nữa mà loại dầu “ngon-bổ-rẻ” này mang lại.
Bên cạnh đó, dầu dừa còn được xem là dầu xả dinh dưỡng hữu hiệu. Bởi lẽ, dầu dừa có khả năng thẩm thấu vào tóc (ngăn tình trạng mất protein), bảo vệ lớp sừng và giúp tóc suôn mượt. Chỉ cần thoa một ít dầu dừa lên tóc sau khi gội hoặc bạn có thể ủ qua đêm là bạn sẽ có ngay một mái tóc bóng khỏe, đầy đủ dưỡng chất. 
 
Trên đây là những thông tin về cách giảm cân bằng dầu dừa. Nếu muốn giảm cân nhanh chóng và thực sự hiệu quả bạn có thể nhờ tới phương pháp giảm béo tầng sâu của Thẩm mỹ viện Xuân Hương, chỉ một thời gian ngắn bạn sẽ ngạc nhiên về cơ thể của mình.

Bình Luận

Bình Luận

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *