Trẻ hóa da với collagen từ 7 nguyên liệu thiên nhiên thần kỳ

Đánh giá bài viết

Thần dược giúp trẻ hóa làn da với collagen đôi khi lại dễ dàng tìm thấy ở những thực phẩm thiên nhiên vô cùng gần gũi, bình dị trong cuộc sống hàng ngày.

 

 

Collagen là một loại protein quan trọng, chiếm tới 70% cấu trúc da và được phân bổ chủ yếu ở lớp trung bì. Collagen giống như một chất keo dính giúp kết nối các mô tế bào, ngăn chặn quá trình lão hóa da và đặc biệt là kích thích quá trình trao đổi chất tự nhiên trong cơ thể.

 

tre-hoa-da-voi-collagen

 

Ở độ tuổi dưới 30, da có khả năng tự kích thích sản sinh collagen tự nhiên, đây cũng là độ tuổi da căng trẻ, đàn hồi tốt và chưa có dấu hiệu lão hóa rõ rệt. Tuy nhiên theo thời gian, sự sản xuất collagen suy giảm, da bắt dầu có dấu hiệu khô sạm, chảy xệ, thiếu đàn hồi và các nếp nhăn hình thành khóe mắt, khóe miệng khiến gương mặt của phái đẹp già đi trông thấy. Vậy làm thế nào để cung cấp collagen tự nhiên, ngăn chặn lão hóa hiệu quả?

Những nguyên liệu thiên nhiên thần kỳ dưới đây chính là giải pháp giúp trẻ hóa da với collagen, cho làn da căng tràn sức sống.

 

Rau cải xanh

Rau cải xanh, cải xoong, cải bó xôi, cải bắp, bông cải xanh, rau bina… tất cả các loại rau có màu xanh đậm có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da, thúc đẩy quá trình sản xuất collagen và đặc biệt giúp cơ thể điều tiết, hấp thụ collagen tốt hơn.

 

tre-hoa-da-voi-collagen

 

Quả Việt Quất

Ngoài cam chanh thì việt quất cũng là loại quả có tác dụng rất tốt với làn da, bổ sung vitamin C dưỡng sáng, ngăn ngừa lão hóa. Bên cạnh đó, vitamin C cũng là chất cần thiết để sản sinh collagen, giúp tăng cường chất chống oxy hóa cho cơ thể.

 

tre-hoa-da-voi-collagen

 

Đậu đũa

Đậu đũa có chứa axit hyaluronic giúp hydrat hóa làn da, tăng độ đàn hồi, giúp cho da cân bằng độ ẩm và luôn mịn màng. Ngoài ra axit hyaluronic còn có tác dụng đẩy nhanh quá trình tổng hợp collagen nữa.

 

tre-hoa-da-voi-collagen

 

Cam và chanh

Vitamin C có trong cam, chanh không những giúp làm sáng da, mờ thâm sạm hiệu quả mà còn là thần dược giúp tăng sản lượng collagen tự nhiên, giảm sự hình thành của nếp nhăn, chống lão hóa và ngăn ngừa da bị cháy nắng, rám nắng.

 

tre-hoa-da-voi-collagen

 

Đậu nành

Các chế phẩm từ đậu nành như đậu phụ, tào phớ, sữa đậu nành, phomai, dầu đậu nành… có chứa nhiều genistein, một hợp chất giúp sản sinh collagen và chống lại các gốc tự do gây lão hóa cho da.

 

tre-hoa-da-voi-collagen

 

Tỏi

Tỏi chính là loại gia vị quen thuộc không thể thiếu trong bữa ăn của mỗi gia đình. Loại gia vị này chứa nhiều sulfur giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen tự nhiên trong cơ thể, ngoài ra một lượng lớn axit lipoic và taurine  trong tỏi có khả năng phục hồi và tái tạo lại lượng collagen bị tổn thương.

 

tre-hoa-da-voi-collagen

 

Cà rốt

Trong tất cả các loại thực phẩm thì cà rốt chính là loại giàu vitamin A bậc nhất. Vitamin A có tác dụng làm chậm sự phân hủy collagen và elastin, ngoài ra bổ sung cà rốt thường xuyên còn kích thích sản sinh collagen, tăng cường sự lưu thông máu cho làn da căng mịn hồng hào.

 

tre-hoa-da-voi-collagen

 

Bổ sung những nguyên liệu tự nhiên giúp trẻ hóa da với collagen chính là biện pháp ngăn chặn lão hóa hiệu quả, cho làn da luôn tươi trẻ tràn sức sống. Đối với những tình trạng da đã xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa, nhiều việc áp dụng chế độ dinh dưỡng kích thích collagen có thể tham khảo thêm phương pháp Bổ sung collagen trực tiếp, dưỡng trẻ hóa làn da được phái đẹp yêu thích.

 

Bình Luận

Bình Luận

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *